La solution qualité de vie et bien-être au travail
Votre partenaire Aveyronnais pour le développement professionnel et le bien-être en entreprise. Découvrez nos services sur mesure axés sur l’authenticité, la coopération et la réussite collective. Ensemble, créons un environnement professionnel épanouissant et productif.
Adaptés à Vos Besoins
Pour qui ?
Nos prestations s’adressent aux individus en quête d’épanouissement professionnel et aux entreprises souhaitant favoriser le bien-être de leurs collaborateurs. Des solutions personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.
À la rencontre de Cooper Action
Psychologue du travail – ergonome depuis 10 ans, ma pratique se divise en plusieurs accompagnements :
- Accompagnement de l’individu dans les différentes étapes de la vie professionnelle :
- Consultations,
- Bilans de compétences.
- Accompagnement des entreprises :
- Conflits interpersonnels,
- Médiations,
- Mise en place d’une politique QVCT,
- Audits RPS,
- Interventions sur-mesure.
- Accompagnement des collectifs de travail :
- Groupes d’Analyses de Pratiques Professionnelles,
- Groupes de Co-développement.
Forte de cette expérience, j’ai décidé d’ouvrir le cabinet Cooper’Action pour vous proposer des solutions inédites adaptées à chacun dans son contexte personnel et professionnel.
Ma pratique est basée sur différentes disciplines : psychologie du travail, sociologie du travail, ergonomie, qui m’apportent une vision large et compréhensive de la situation personnelle et/ou professionnelle de la personne et de son vécu subjectif.
La psychologie du travail, qu’est-ce que c’est ?
Le psychologue du travail intervient dans le champ de la sphère professionnelle. Il a pour mission principale la préservation de la santé psychique des collaborateurs et l’amélioration de leurs conditions de travail. Il accompagne individuellement ou collectivement, réalise des diagnostics, conseille sur l’aspect organisationnel et la prévention des risques professionnels.
Source : APEC
Ma posture
Transparence
Rigueur
Disponibilité
Adaptabilité
- Travail dans le respect du code de déontologie des psychologues :
- Confidentialité des entretiens et anonymat dans la restitution des résultats.
- Neutralité : un accompagnement par une intervenante externe à la collectivité est un moyen sûr d’avoir une lecture de la situation non « polluée » par les idées reçues inhérentes à l’appartenance.
Accompagnement de l’individu dans les différentes étapes de la vie professionnelle :
Consultations
- Épuisement professionnel
- Burn out, bore out, brown out
- Usure professionnelle
- Perte ou recherche de sens au travail
- Harcèlement moral ou sexuel sur le lieu de travail
- Situations de stress
- Arrêts maladie de longue durée : accompagnement à la reprise
- Conflits internes
- Déséquilibre entre les sphères de vie personnelle et professionnelle
- Conflits de valeurs
- Injustice organisationnelle
Bilan de compétences
- Le bilan de compétences est un outil fiable et « qui a du poids » permettant de réfléchir à une reconversion professionnelle.
- Vous souhaitez trouver votre voie, valoriser vos compétences, évoluer sur le plan professionnel, vous réorienter : je vous propose un premier rdv gratuit et sans engagement pour parler ensemble de votre projet. Je vous proposerai un bilan adapté à vos besoins.
- Financement personnel, par l’employeur ou par le CPF
Thérapie des schémas
Mon approche systémique se base sur la thérapie des schémas :
La thérapie des schémas est une approche psychothérapeutique développée par le psychologue américain Jeffrey Young dans les années 1990. Elle est conçue pour traiter les troubles de la personnalité, les difficultés émotionnelles profondes et les schémas de pensée et de comportement qui tendent à se répéter et à causer des souffrances psychologiques persistantes.
Principes de base
La thérapie des schémas repose sur l’idée que des schémas émotionnels et cognitifs dysfonctionnels, appelés « schémas précoces inadaptés, » se forment dès l’enfance en réponse à des besoins émotionnels non satisfaits (comme la sécurité, l’acceptation ou l’autonomie). Ces schémas influencent la façon dont une personne perçoit et réagit aux situations dans sa vie adulte, souvent de manière automatique et inconsciente, et peuvent mener à des comportements autodestructeurs ou à des émotions intenses.
Objectifs de la thérapie des schémas :
- Identifier les schémas inadaptés :
- Comprendre l’origine des schémas
- Modifier les schémas
Accompagnement des jeunes :
Astra est une méthode innovante pour devenir acteur de son orientation scolaire.
Accompagnement des collectifs de travail :
Groupes d’Analyses de Pratiques Professionnelles : Un groupe d’analyse des pratiques professionnelles invite au repérage et à la compréhension des difficultés quotidiennes de travail. Il permet d’interroger ses interventions et ses positionnements, ainsi que ses représentations et ses ressentis, en équipe de travail et vis-à-vis des usagers.
Groupes de Co-développement : « Le groupe de codéveloppement professionnel est une approche de développement pour des personnes qui croient pouvoir apprendre les unes des autres afin d’améliorer leur pratique. La réflexion effectuée, individuellement et en groupe, est favorisée par un exercice structuré de consultation qui porte sur des problématiques vécues actuellement par les
participants… »
Adrien PAYETTE, Claude CHAMPAGNE, PUQ, 1997
Cellule de debriefing psychologique : C’est une séance de verbalisation, individuelle ou de groupe, animée par un professionnel spécialisé en santé mentale dans laquelle les personnes ayant récemment été exposées à un événement traumatique verbalisent leur vécu sous le prisme de la tryptique pensées, émotions, comportements. Les problèmes et symptômes pouvant survenir dans le futur sont aussi abordés.
Cooper Action en chiffres
*Groupes d’Analyses de Pratiques Professionnelles : petite enfance, social et médico social
